书目详细信息
： 力量与体能训练全书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5304-9002-0:CNY89.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 力量与体能训练全书/.(美)扎克·埃文-埃谢著/.王亦飞译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2017 |
| 载体形态项： | 304页:;+照片:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书传承了对体操和体重训练的重视，同时融入了器械训练的精华，突出有效力量的训练，并通过作者独特的训练方式——不规则重物的负荷训练引领读者进入一个全新的健身境界。作者通过700余幅动作图片，三个等级、每个等级三套具有针对性的训练计划，介绍了9种训练方式、154组动作，阐述了地下力量体操健身的理念、方法和有效性。 |
| 并列题名： | Encyclopedia of underground strength and conditioning eng |
| 题名主题： | 肌肉 力量训练 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 埃文-埃谢 (美) (Even-Esh, Zach) 著 |
| 个人名称次要： | 王亦飞 译 |
| 记录来源： | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20170627 |