书目详细信息
： 锻炼
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5742-0200-9:CNY109.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 锻炼/.(美)丹尼尔·利伯曼(Daniel E. Lieberman)著/.谭杰译 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科学技术出版社:,2022.7 |
| 载体形态项： | 18,394页:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书讲述为什么我们从来没有进化到自愿锻炼的程度。在本书的章节中，作者将使用进化和人类学的角度，对身体惰态、身体运动和锻炼的12个误区进行研究和重新思考。全书分为四个部分。第一部分的内容就是身体惰态——当我们放松的时候，比如静坐或者睡眠时，我们的身体在做什么？第二部探讨那些需要速度、力量和能量的身体运动，如冲刺、举重和搏击。第三部分调查那些耐力运动如散步、跑步和舞蹈，以及这些运动对于衰老的影响。第四部分中，我们会思考，如何以人类学和进化的角度帮助我们在当下的世界里更好地锻炼。 |
| 并列题名： | Exercised eng |
| 题名主题： | 体育锻炼 |
| 中图分类： | G806 |
| 个人名称等同： | 利伯曼 (美) (Lieberman, Daniel E.) 著 |
| 个人名称次要： | 谭杰 译 |
| 记录来源： | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20250219 |