书目详细信息
： 办公室舒压57招
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 7-5015-4042-X:￥22.00 |
|---|---|
| 题名责任者项： | 办公室舒压57招/.赵曼君著 |
| 出版发行项： | 北京:,知识出版社:,2004.2 |
| 载体形态项： | 139页:;+20开 |
| 提要文摘： | 长期做办公室会坐出多少文明病？肩颈酸痛，失眠，经常性的头昏脑胀，注意力无法集中……这些几乎已成为你生活中不会缺席的症状，其实是若干重大疾病的前兆。专心致志于工作之作，你该学会爱惜自己，本书的57种舒压方法，融合了气功、瑜伽、冥想等等的精髓，使用随手可得的道具，方便易做，是职场养生的最佳选择。《办公室舒压57招》中所讲的招数在此时此地无异是上班族舒压的好方法。女人为身心美丽而舒压，上班族也要为职业生命而舒压。因此，办公室舒压虽是现代的新物，却是值得提倡的养生术。 |
| 题名主题： | 工作负荷(心理学) |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 赵曼君 著 |