北京师范大学附属实验中学图书馆

书目详细信息： 瑜伽的赠予:惠兰瑜伽

ISBN/价格：	7-5009-3165-2:￥55.00
题名责任者项：	瑜伽的赠予/.张惠兰著
出版发行项：	北京:,人民体育出版社:,2007.4
载体形态项：	181页:;+16开
提要文摘：	这本启迪人心的佳作不但本身简单易学，而且也是广受欢迎的蕙兰瑜伽简易系列影碟的“好搭档”。本书提供了三篇独立的瑜伽修习课程，每一课都对应简易系列的一辑影碟。每一篇都由姿势、呼吸法、放松技巧和冥想术四个关键步骤组成。通过这些简便易行、历久弥新的锻炼系列，蕙兰使您毫不费力地就能达到身、心、灵的最佳健康状态。
题名主题：	瑜伽术基本知识
中图分类：	R247.3
个人名称等同：	张惠兰著

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