书目详细信息
： 伯恩斯情绪疗法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5714-4237-8:CNY128.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 伯恩斯情绪疗法/.(美)戴维·伯恩斯著/.庄仲华译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2025.6 |
| 载体形态项： | 471页:;+图:;+24cm:;+1实践手册(26页；21cm) |
| 提要文摘： | 本书揭示了情绪问题的真相：你的情绪源于你的想法。大多数困扰你的消极想法几乎都是扭曲的，不符合客观现实。如果你能改变思维方式，你就能改变自己的情绪。作者结合40多年的临床经验和前沿研究成果，提供了实用的量表以准确评估情绪，以及科学有效的方法以精准应对认知歪曲。通过互动练习和真实案例，伯恩斯让复杂的心理学理论变得易于理解和应用。无论是普通读者还是精神卫生专业人员，你都能从本书中获得实用的情绪管理工具，收获深刻的心理学洞见，实现情绪的快速改善，促成持续性的自我蜕变与成长。 |
| 并列题名： | Feeling great the revolutionary new treatment for depression and anxiety eng |
| 题名主题： | 抑郁症 精神疗法 |
| 中图分类： | R749.405 |
| 个人名称等同： | 伯恩斯 (美) (urns, David D.) 著 |
| 个人名称次要： | 庄仲华 译 |
| 记录来源： | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20260206 |