ISBN/价格: | 978-7-5217-4493-4:CNY59.00 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 加油吧,大脑!/.黄翔著 |
出版发行项: | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2022.8 |
载体形态项: | 238页:;+图:;+21cm |
一般附注: | 让你能量满格,心平气和的大脑使用手册 |
提要文摘: | 压力太大,思虑太多,情绪失控……很多身心问题,是因为大脑累了,亟待保养和休息。怎样锻炼大脑,规划日常作息,让大脑越用越聪明?自律的人生,需要从“头”抓起!作为一名有近20年临床经验、做过近7000例脑外科手术的脑外科医生、脑科学工作者,本书作者黄翔结合医学、心理学等研究成果,通过大量案例,讲述对你很重要却常被忽略甚至误解的脑科学知识,帮你排除大脑健康隐患,化解躁郁情绪,用科学方法保养大脑、激发身心活力,游刃有余地过好每一天。 |
题名主题: | 脑科学 普及读物 |
中图分类: | R338.2 |
个人名称等同: | 黄翔 著 |
记录来源: | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20231201 |