书目详细信息
： 加油吧，大脑！
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-4493-4:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 加油吧，大脑！/.黄翔著 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2022.8 |
| 载体形态项： | 238页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 让你能量满格，心平气和的大脑使用手册 |
| 提要文摘： | 压力太大，思虑太多，情绪失控……很多身心问题，是因为大脑累了，亟待保养和休息。怎样锻炼大脑，规划日常作息，让大脑越用越聪明？自律的人生，需要从“头”抓起！作为一名有近20年临床经验、做过近7000例脑外科手术的脑外科医生、脑科学工作者，本书作者黄翔结合医学、心理学等研究成果，通过大量案例，讲述对你很重要却常被忽略甚至误解的脑科学知识，帮你排除大脑健康隐患，化解躁郁情绪，用科学方法保养大脑、激发身心活力，游刃有余地过好每一天。 |
| 题名主题： | 脑科学 普及读物 |
| 中图分类： | R338.2 |
| 个人名称等同： | 黄翔 著 |
| 记录来源： | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20231201 |