书目详细信息
： 心理健康枕边书:人人都可以做自己的心理医生
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 7-80187-411-0:￥29.80 |
|---|---|
| 题名责任者项： | 心理健康枕边书/.牧之编著 |
| 出版发行项： | 北京:,新世界出版社:,2004.9 |
| 载体形态项： | 340页:;+32开 |
| 提要文摘： | 作者在书中告诉读者：在生活节奏越来越快、工作压力越来越大的现代社会，每个人的心理承受能力都会遇到越来越多的挑战，在面对人生挫折、情绪波动，心理伤害的时候，人们要学会以正确的心态去认识它，对待它，提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的"心理医生"。中西方的经验也表明，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。 |
| 题名主题： | 心理保健 通俗读物 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 牧之 编著 |