书目详细信息
： 美国国家体能协会力量训练指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-49877-9:CNY168.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 美国国家体能协会力量训练指南/.(美) 美国国家体能协会, (美) 李·E.布朗编著/.Lee E. Brown/.王雄译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 383页:;+25cm |
| 丛编项： | NSCA运动表现提升训练丛书 |
| 提要文摘： | 本书内容从力量的起源讲起，讲解了力量评估、力量及爆发力的训练类型、训练计划的制定和损伤预防，以及包括上肢、下肢和躯干在内的全身性的力量训练技巧，同时为不同水平和不同年龄段的练习者提供了针对性的训练计划。 |
| 题名主题： | 力量训练 指南 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 布朗 编著 |
| 个人名称次要： | 王雄 译 |
| 团体名称等同： | 美国国家体能协会 编著 |
| 记录来源： | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20190711 |