书目详细信息
： 无伤跑法.2,跑步技术优化与训练提升
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-55255-6:CNY99.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 无伤跑法/.戴剑松, 郑家轩著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 307页:;+图:;+24cm |
| 一般附注： | 慧跑无伤跑法系列 |
| 提要文摘： | 本书包括了无伤跑法的原理篇、技能篇和训练篇。原理篇分析了大众跑者的技术特征，讲解了无伤跑法理论；技能篇则通过近200个动作和13个训练整合视频，指导跑者如何进行身体灵活性和稳定性评估及养成合理的跑姿；训练篇解析了大众跑者科学训练的原则、方法和技巧。 |
| 题名主题： | 跑 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G822 |
| 个人名称等同： | 戴剑松 著 |
| 个人名称等同： | 郑家轩 著 |
| 记录来源： | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20211018 |