书目详细信息
： 核心体能训练:释放核心潜能的动作练习和方案设计
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-51381-6:CNY128.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 核心体能训练/.(美)格雷格·布里滕纳姆(Greg Brittenham)，(美)丹尼尔·泰勒(Daniel Taylor)著/.王轩译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 10,371页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 全书共分为五个部分。第一部分对核心及其重要性进行了概述。第二到第四部分分别介绍了核心稳定性、核心力量和核心爆发力的训练方法，通过专业演示和系统指导，详解了超过300种核心练习。第五部分聚焦于核心评估和训练的方案设计，提供了针对不同级别和专项运动员的训练计划示例。 |
| 题名主题： | 全面身体训练 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 布里滕纳姆 (美) (Brittenham, Greg) 著 |
| 个人名称等同： | 泰勒 (美) (Taylor, Daniel) 著 |
| 个人名称次要： | 王轩 译 |
| 记录来源： | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20191125 |