书目详细信息
： 考前冲刺:知识向左，心理向右
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5060-4329-8:CNY38.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 考前冲刺/.(加)格兰·亚历山大著/.钱峰译 |
| 出版发行项： | 北京:,东方出版社:,2011 |
| 载体形态项： | 8, 250页:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书是心理学家格兰的著作。本书主要讲述了如何从心理学角度对自己进行催眠，缓解考试给自己带来的压力。从有人类的那一天开始，人们就面对各种考试。现代社会，考试成为人才晋级的一种重要途径。但是，与此同时，考试给人们也带来了巨大的压力。我们首先必须理清考试的意义和价值。一旦搞清楚为什么要考试，我们在和它相处的过程中就会少些负面的情绪，比如：焦虑、愤怒、无助、麻木等。这些负面的情绪都会影响你水平的正常发挥。其次，我们必须认识压力的客观存在，以及经过数百万年的进化，而一旦进入高速发展的现代社会之后，我们的应激本能会在我们需要自己客观、冷静的时候不能以最佳的状态面对考试这一重大考验。最后，我们可以通过心理学的技能和方法，通过练习，改变自己的生理状态，然后再改变心理感受，最终可以以最理想的状态走入考场，接受挑战。 |
| 并列题名： | Exam mastery eng |
| 题名主题： | 考试 学习心理学 |
| 中图分类： | G424.7 |
| 个人名称等同： | 亚历山大 著 |
| 个人名称次要： | 钱峰 译 |
| 记录来源： | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20121113 |