书目详细信息
： 无器械健身:女性版
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5304-7518-8:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 无器械健身/.(美)马克·劳伦，(美)乔舒亚·克拉克著/.蔡杰译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2015 |
| 载体形态项： | 118页:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书是作者专门为女性设计的一套简单系统的锻炼方法，适用于任何体能水平的全效健身方案，随时随地都能最有效的健身！无需器械，不用去健身房，只使用你自己的身体，每周不超过1%的时间，就可以永久地甩掉蝴蝶袖、葡萄腿，拥有梦寐以求的纤细的手臂、紧实的翘臀和平坦的小腹，你将变得更加健康，并且塑造前所未有的完美形体。 |
| 题名主题： | 女性 健身运动 图解 |
| 中图分类： | G831.3 |
| 个人名称等同： | 劳伦 (美) 著 |
| 个人名称等同： | 克拉克 (美) 著 |
| 个人名称次要： | 蔡杰 译 |
| 记录来源： | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20150710 |