书目详细信息
： 拉伸致胜:基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸系统
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-47883-2:CNY88.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 拉伸致胜/.(美)安·弗雷德里克(Ann Frederick)，(美)克里斯·弗雷德里克(Chris Frederick)著/.王雄，杨斌译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 12,239页:;+图，照片:;+24cm |
| 载体形态附注： | 实际页数为：243 |
| 提要文摘： | 本书是适合每一个人的拉伸指南。作者弗雷德里克夫妇是美国的柔韧性训练专家，他们将自己40多年的知识储备和亲身经历，发展成一套完整的拉伸理论并撰写成书。本书结合了他们为精英运动员、奥运会选手、职业运动员以及12年间到诊所就诊的普通顾客的治疗经验，涵盖拉伸基本原则、运动柔韧性的解剖学原理、运动表现中的柔韧性、柔韧性自我评估、制订训练计划、专项运动的拉伸以及常规辅助拉伸等内容。 |
| 题名主题： | 运动训练 |
| 中图分类： | G808 |
| 个人名称等同： | 弗雷德里克 (美) (Frederick, Ann) 著 |
| 个人名称等同： | 弗雷德里克 (美) (Frederick, Chris) 著 |
| 个人名称次要： | 王雄 译 |
| 个人名称次要： | 杨斌 译 |
| 记录来源： | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20180705 |