书目详细信息
： 拉伸运动系统训练
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-40911-9:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 拉伸运动系统训练/.(美)阿诺德·G. 尼尔森(Amodl G. Nelson)，(美)尤卡·科科宁(Jouko Kokkonen)著/.王会寨，杨倩倩译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2016 |
| 载体形态项： | 10,214页:;+24cm |
| 丛编项： | 体育运动训练丛书 |
| 提要文摘： | 本书针对拉伸运动，以四色解剖图辅以运动原理讲解，从第一章颈部拉伸，第二章肩部、背部、胸部拉伸，第三章手臂、手腕和手部拉伸，第四章下躯干拉伸，第五章臀部拉伸，第六章膝关节和大腿拉伸，第七章脚部拉伸，第八章动态拉伸，第九章拉伸训练制定，分门别类地提供了拉伸运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法，帮助读者有针对性地进行肌肉训练，有效提升运动技能。 |
| 题名主题： | 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 尼尔森 (美) (Nelson, Amodl G. ) 著 |
| 个人名称等同： | 科科宁 (美) (Kokkonen, Jouko) 著 |
| 个人名称次要： | 王会寨 译 |
| 个人名称次要： | 杨倩倩 译 |
| 记录来源： | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20160202 |